Conversaciones de Luz para la vida cotidiana

Desarrollando higiene mental para eliminar el sufrimiento innecesario.

Conversaciones De Luz es un podcast dedicado a explorar las formas de crear tu vida a propósito. Hablamos sobre la importancia de manejar tus pensamientos, sobre desarrollar tu higiene mental, sobre el manejo de las emociones y el actuar alineado con un propósito. Exploramos el origen del sufrimiento innecesario, la ansiedad, las adicciones y otras batallas internas que muchas personas libran día a día. Buscamos comprender y experimentar formas de crear abundancia para ti, tu familia y el mundo a partir de aceptar nuestras circunstancias de vida y transformar nuestros problemas en oportunidades.

En este episodio conversamos con Margarita Castillo sobre el método BARE para bajar de peso mientras te diviertes. Puedes encontrar más información de este capítulo aquí: http://arezkyhernandez.com/4/

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Entrevista que me hace la Coach Beatriz Vindel. Conversamos sobre qué es la Autoestima y cómo construir y mantener una sana Autoestima. Puedes encontrar más información de este capítulo aquí: http://arezkyhernandez.com/cdl-autoestima-beatriz-vindel/

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Entrevista que me hace la Coach Estratégica María Mikhailova. Conversamos sobre cómo la herramienta 'El Trabajo' de Byron Katie permite encontrar, trabajar y transformar pensamientos y creencias limitantes. Puedes encontrar más información de este capítulo aquí: http://arezkyhernandez.com/cdl4-cambio-de-creencias-con-masha/

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En este episodio conversamos con Tania Fierro, creadora del Instituto Innerland de Vancouver y mentora del Coaching de Indagación. Puedes encontrar más información de este capítulo aquí: http://arezkyhernandez.com/3/

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En este episodio exploramos vías para eliminar el sufrimiento innecesario en nuestra vida y nos concentramos en La Indagación. Puedes encontrar más información de este capítulo aquí: http://arezkyhernandez.com/2/

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