Conversaciones de Luz para la vida cotidiana

Desarrollando higiene mental para eliminar el sufrimiento innecesario.

Conversaciones De Luz es un podcast dedicado a explorar las formas de crear tu vida a propósito. Hablamos sobre la importancia de manejar tus pensamientos, sobre desarrollar tu higiene mental, sobre el manejo de las emociones y el actuar alineado con un propósito. Exploramos el origen del sufrimiento innecesario, la ansiedad, las adicciones y otras batallas internas que muchas personas libran día a día. Buscamos comprender y experimentar formas de crear abundancia para ti, tu familia y el mundo a partir de aceptar nuestras circunstancias de vida y transformar nuestros problemas en oportunidades.

Entrevista que me hace la Coach Beatriz Vindel. Conversamos sobre qué es la Autoestima y cómo construir y mantener una sana Autoestima. Puedes encontrar más información de este capítulo aquí: http://arezkyhernandez.com/cdl-autoestima-beatriz-vindel/

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Entrevista que me hace la Coach Estratégica María Mikhailova. Conversamos sobre cómo la herramienta 'El Trabajo' de Byron Katie permite encontrar, trabajar y transformar pensamientos y creencias limitantes. Puedes encontrar más información de este capítulo aquí: http://arezkyhernandez.com/cdl4-cambio-de-creencias-con-masha/

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